Viajes y achaques

[Pagodix]

En los ultimos 5 años he ido reduciendo los kms a realizar de una sentada.

Antes, cuando hacia falta, solo me limitaba la capacidad del deposito. Ahora me cuesta llegar a los 100kms sin hacer una parada a estirar las piernas. Esto no supone ningún problema para salir a curvear o en rutas cortas, pero se hace duro en grandes viajes. Tengo artrosis de cadera izda grado 1, no me impide hacer ejercicio, ni tengo falta de movilidad, pero cuando voy sentado en la moto mucho tiempo, sobre todo en vias rápidas, se me carga la cadera y me irradia un dolor bastante molesto hasta la rodilla.

Pretendo conservar mi 650XT, porque es una moto que me vale para todo y cumple su función con muy buena nota. Sin embargo ahora tengo mas tiempo para viajar en moto con mi artillera y necesito alguna recomendación, de los que tengan problemas parecidos, para hacer mas llevaderos los viajes. 65 tacos 1,70, 75kg y en buena forma para mi edad.

He pensado ponerle unas alzas arriba/atras para el manillar, algun modelo en especial que no necesite alargar cables?

Otra posibiludad adicional serìa bajar las estriberas que lleva de serie. Alguien que lo haya hecho, detalles, precios?
El asiento no lo puedo subir porque voy justo de altura

Tambien quiero poner unas estriberas adelantadas para cambiar postura cada cierto tiempo, pero no sé donde y cómo colocarlas, llevo las defensas originales de suzuki, alguna solución?

Algun consejo, recomendación, idea para disminuir las molestias?